Lato to doskonały czas, aby zadbać o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W ramach wakacyjnego cyklu „Wyzwalam się – w zdrowym ciele, zdrowy duch” zapraszamy na bezpłatne zajęcia.To propozycja dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić wakacyjne wieczory, poprawić swoją kondycję, wzmocnić ciało i po prostu poczuć się lepiej.
Zajęcia będą odbywać się przez całe wakacje i są skierowane do mieszkańców Rydułtów oraz osób uczących się lub pracujących na terenie miasta. Nie obowiązuje limit wieku – zapraszamy wszystkich, nie tylko kobiety!
Pilates – prowadzi Angelika Pluta
14, 21 i 28 lipca oraz 4, 11, 18 i 25 sierpnia
Godz. 19:00
Zdrowy kręgosłup – prowadzi Roksana Oryszek
10, 24 i 28 lipca oraz 4, 18 i 25 sierpnia
Godz. 20:00
Zumba – prowadzi Joanna Dziedzic
24, 28 i 31 lipca oraz 7, 25 i 28 sierpnia
Godz. 18:00
Wszystkie zajęcia odbywają się na Scenie Letniej RYBA (obok RCK Feniks, ul. Strzelców Bytomskich 9a). W razie niepogody w jednej z sal w RCK.
Miejsce zajęć:
Scena Letnia RYBA (obok RCK Feniks)
ul. Strzelców Bytomskich 9a, Rydułtowy
Na zajęcia zabierz ze sobą:
-matę do ćwiczeń,
-bidon z wodą.
-Na każdego uczestnika będzie czekała zdrowa przekąska.
Obowiązują zapisy!
Biuro ds. Wzmocnienia Procesu Sprawiedliwej Transformacji
-Urząd Miasta Rydułtowy, pokój 112 (I piętro)
tel. 32 453 74 76
Dołącz do nas i przekonaj się, że aktywność fizyczna to najlepszy sposób na dobre wakacje. Wyzwól energię, zadbaj o zdrowie i spotkajmy się na Tężni Formy!
Projekt „Ryduł-to-WY to MY – społeczna transformacja” realizowany jest w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021–2027, współfinansowanego ze środków Funduszu na rzecz Sprawiedliwej Transformacji, w ramach Priorytetu FESL.10.00 – Fundusze Europejskie na transformację, Działania FESL.10.24 – Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
